黑木耳含有哪些营养成分(黑木耳含有什么营养成分)
我喜欢做黑木耳蔬菜汤吃，常吃黑木耳可以补充到哪些营养成分？
黑木耳是营养价值比较高的一种菌类食材，黑木耳主要含有蛋白质、脂肪、卵磷脂、鞘磷脂、多种维生素，以及钙、磷、铁
本文最后更新时间： 2023-03-07 09:57:57
我喜欢做黑木耳蔬菜汤吃，常吃黑木耳可以补充到哪些营养成分？
黑木耳是营养价值比较高的一种菌类食材，黑木耳主要含有蛋白质、脂肪、卵磷脂、鞘磷脂、多种维生素，以及钙、磷、铁等无机成分。
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