吃茴香可以保护骨骼吗？(吃茴香补钙吗)
年纪大了就很怕骨质疏松，吃茴香能不能保护骨骼？
茴香对骨骼有保护作用。茴香的球茎所含有的几种营养物质(包括铁、磷、钙、镁、锰、锌和维生素K)有助于建立和维持强壮的骨骼。
本文最后更新时间： 2023-03-03 19:27:19
年纪大了就很怕骨质疏松，吃茴香能不能保护骨骼？
茴香对骨骼有保护作用。茴香的球茎所含有的几种营养物质(包括铁、磷、钙、镁、锰、锌和维生素K)有助于建立和维持强壮的骨骼。2012年发表在《国际分子医学杂志》上的一项研究成果表明：食用茴香籽会对骨骼矿物质的流失、绝经后骨骼矿物质含量的流失和骨质疏松症产生有益的作用。这是因为，茴香能减少破骨细胞的数量，从而对骨骼起到了保护作用。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
