更年期要多吃肉类吗？(更年期吃什么肉最好)
更年期的女性的饮食中是否应该多吃一些肉类食物呢？
确实应该多吃一些肉类，比如鸭肉。鸭肉性凉，滋阴很好，肉类里最适合更年期人群，鸭肉炖山药，是更年期很好的搭配组合啊。但更年期
本文最后更新时间： 2023-03-26 03:44:08
更年期的女性的饮食中是否应该多吃一些肉类食物呢？
确实应该多吃一些肉类，比如鸭肉。鸭肉性凉，滋阴很好，肉类里最适合更年期人群，鸭肉炖山药，是更年期很好的搭配组合啊。但更年期少吃性热的羊肉、狗肉，不利于更年期阴虚症状的缓解。
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