经常便秘能吃猕猴桃吗？(便秘吃猕猴桃有什么好处吗?)

到了秋天的时候吃的水果比较少，所以我经常便秘，孩子就买了一些猕猴桃给我吃，经常便秘能吃猕猴桃吗？
经常便秘的人是可以吃猕猴桃的，因为猕猴桃可以促进身体排毒，猕猴桃中的微酸有

到了秋天的时候吃的水果比较少，所以我经常便秘，孩子就买了一些猕猴桃给我吃，经常便秘能吃猕猴桃吗？

经常便秘的人是可以吃猕猴桃的，因为猕猴桃可以促进身体排毒，猕猴桃中的微酸有助促进肠胃蠕动，增进食欲，减少胀气的出现。猕猴桃中还含有大量蛋白质分解酵素，有助体内蛋白质分解。对于肠胃比较虚弱的人士，在饭前或饭后食用一个猕猴桃，可以让你更好地消化和吸收营养。另外，经常食用猕猴桃还能改善睡眠质量。

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