夏末秋初喝粥有什么好处？(秋季喝粥)
我日常比较喜欢喝粥，尤其是夏末秋初的时候，夏末秋初喝粥有什么好处？
夏末秋初的时候天气比较热，为了预防秋燥的出现可以适当的喝些粥，食宜清淡喝点花样粥。夏末初秋高温多雨，湿气
本文最后更新时间： 2023-03-27 09:34:37
我日常比较喜欢喝粥，尤其是夏末秋初的时候，夏末秋初喝粥有什么好处？
夏末秋初的时候天气比较热，为了预防秋燥的出现可以适当的喝些粥，食宜清淡喝点花样粥。夏末初秋高温多雨，湿气重，容易困脾。脾主运化，喜燥恶湿。湿热困脾会影响脾运化功能的正常发挥，进而影响胃的受纳能力，出现食欲不振。另外天热人们易心情烦躁，睡眠欠佳也会影响胃肠功能导致食欲下降。
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