西兰花炒胡萝卜可以护肝吗？

老婆平时身体不怎么好，经常肝区不舒服，西兰花炒胡萝卜可以护肝吗？
对于肝区不舒服的患者来说，是可以吃一些护肝蔬菜的，因此，西兰花炒胡萝卜也是一道很好的护肝菜，春天应该常吃。除

老婆平时身体不怎么好，经常肝区不舒服，西兰花炒胡萝卜可以护肝吗？

对于肝区不舒服的患者来说，是可以吃一些护肝蔬菜的，因此，西兰花炒胡萝卜也是一道很好的护肝菜，春天应该常吃。除了炒着吃，还可以将胡萝卜和西兰花蒸熟，加入橄榄油、酱油等调味后吃。需要提醒的是，西兰花蒸的时间不要太长，否则会破坏有效成分。

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