为什么豆腐减肥法有效呢?(为什么吃豆腐减肥)
我听说豆腐减肥法效果很好，为什么这种方法比较有效呢？
吃豆腐来减肥效果确实不错。饱食蛋白质的摄入会刺激消化道内肠促胰酶肽的分泌，从而减少进食。相对于高碳水化合物的食物
本文最后更新时间： 2023-03-16 10:17:56
我听说豆腐减肥法效果很好，为什么这种方法比较有效呢？
吃豆腐来减肥效果确实不错。饱食蛋白质的摄入会刺激消化道内肠促胰酶肽的分泌，从而减少进食。相对于高碳水化合物的食物来说，蛋白质属于低血糖指数的食物，其摄入不会刺激血糖骤升骤降，从而减少产生饥饿感。
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