吃全麦面包可以起到减肥的效果吗？
我因为减肥对食物的热量很重视，吃全麦面包可以起到减肥的效果吗？
可以起到减肥的效果。从减肥的角度讲，吃全麦面包要比普通面包好，因为重量相同的全麦面包与普通面包相比，含有更
本文最后更新时间： 2023-03-01 10:33:13
我因为减肥对食物的热量很重视，吃全麦面包可以起到减肥的效果吗？
可以起到减肥的效果。从减肥的角度讲，吃全麦面包要比普通面包好，因为重量相同的全麦面包与普通面包相比，含有更多的纤维素，而纤维人体不仅不吸收，还可以增加饱腹感，有利于减肥。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
