麦片怎么吃可以调节血糖？(麦片控制血糖)

爷爷糖尿病，听说吃麦片可以调节血糖，麦片怎么吃可以调节血糖？
鸭蛋所含热量及脂肪量多于鸡蛋；红皮鸡蛋所含热量及脂肪量又多于白皮鸡蛋。牛奶加麦片做法推荐：首先，将无糖麦片50克，

爷爷糖尿病，听说吃麦片可以调节血糖，麦片怎么吃可以调节血糖？

鸭蛋所含热量及脂肪量多于鸡蛋；红皮鸡蛋所含热量及脂肪量又多于白皮鸡蛋。牛奶加麦片做法推荐：首先，将无糖麦片50克，用开水调成7成干糊状后，将其放入微波炉中火转2分钟取出，再加250毫升无糖新鲜牛奶冲调饮用。每周2-3次早餐选用以调整口味。这样既保证了蛋白质、维生素的摄取，又可摄取粗纤维，有利于调节血糖。 

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