吃哪些食物能有效降低胆固醇？
爸爸胆固醇高，平时吃哪些食物能有效降低胆固醇？
胆固醇高的人可以吃稻谷、小麦、玉米、菜子等植物，它们中的植物固醇，在植物油中呈现游离状态，有降低胆固醇的作用，大豆中的豆固醇
本文最后更新时间： 2023-03-23 04:01:45
爸爸胆固醇高，平时吃哪些食物能有效降低胆固醇？
胆固醇高的人可以吃稻谷、小麦、玉米、菜子等植物，它们中的植物固醇，在植物油中呈现游离状态，有降低胆固醇的作用，大豆中的豆固醇有明显降血脂的作用。提倡多吃豆制品。
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