每天喝多少豆浆比较好呢？(每天喝多少豆浆最好)
我听说喝豆浆能补充钙质，每天喝多少豆浆比较好呢？
喝豆浆对身体来说是很好的。豆浆中的大豆异黄酮含量最高，所以，要保证每天300毫升的豆浆摄入。当然，其他豆制品每周最好也摄入4-
本文最后更新时间： 2023-03-24 03:28:58
我听说喝豆浆能补充钙质，每天喝多少豆浆比较好呢？
喝豆浆对身体来说是很好的。豆浆中的大豆异黄酮含量最高，所以，要保证每天300毫升的豆浆摄入。当然，其他豆制品每周最好也摄入4-5次以上。
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