春季养生应该增甘少酸吗？(增甘少酸什么意思)

春天是养生的好时节所以我特别注重养生，春季养生应该增甘少酸吗？
因为春天是养生的好时节，所以很多人注重春季的养生，在春季里，肝的疏泄功处于一个最旺盛的时节，因此，要吃一些会抑

春天是养生的好时节所以我特别注重养生，春季养生应该增甘少酸吗？

因为春天是养生的好时节，所以很多人注重春季的养生，在春季里，肝的疏泄功处于一个最旺盛的时节，因此，要吃一些会抑制肝气的生发的食物，如一些酸味食品，可以收敛收摄，对抑制肝气有着很好的作用。同时，在春季宜吃性味平和的食物，如红枣，具有健脾胃的功效，还可以滋阴补血。山药也是春季饮食养生之佳品，可以健脾益气、补肾固精。

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