我因为饮食比较重口味,现在出现了水肿胖,医生让我调节饮食,我吃什么才能缓解呢?
你要多补充一些钾元素,可以吃香蕉。解决因吃盐含钠过多引起的水肿胖,首先执行的饮食菜单就是多吃
我因为饮食比较重口味,现在出现了水肿胖,医生让我调节饮食,我吃什么才能缓解呢?
你要多补充一些钾元素,可以吃香蕉。解决因吃盐含钠过多引起的水肿胖,首先执行的饮食菜单就是多吃富含钾质的食物。因为钠和钾在体内存在一定的比例,当钠多钾就少,相对钾多纳的含量就少了。而且钾还有维持内分泌恒定及淋巴血液循环顺畅的功能,对生长及修护机能来说,它可是个不可或缺的营养素。
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