夏季吃肉要选择油性最少的吗？
本来我以为夏季的时候要饮食清淡，但是还怕身体营养不均衡，夏季吃肉可以选择油性最少的吗？
在夏季吃肉的时候，一定要选择油性比较少的肉，在各类肉食中，鸡肉脂肪含量是9.4％，鸭
本文最后更新时间： 2023-03-14 08:28:16
本来我以为夏季的时候要饮食清淡，但是还怕身体营养不均衡，夏季吃肉可以选择油性最少的吗？
在夏季吃肉的时候，一定要选择油性比较少的肉，在各类肉食中，鸡肉脂肪含量是9.4％，鸭肉脂肪含量是19.7％，猪肉是37％，牛肉是4.2％，羊肉是4.1％，兔肉是2.2％，鱼肉的脂肪含量是1-3％，这里面兔肉和鱼肉的脂肪含量比较低。所以，夏季吃肉，可以多吃些鱼肉，兔肉。
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