夏天吃些什么对身体好？(夏天吃啥对身体好点)

炎炎夏日什么东西都不想吃，所以我就买了一些苦瓜，夏天吃什么东西对身体好？
主要是因为夏天的天气太热了，所以应该吃一些苦味的东西，夏天最典型的苦味食物就是苦瓜了。此外，还有苦

炎炎夏日什么东西都不想吃，所以我就买了一些苦瓜，夏天吃什么东西对身体好？

主要是因为夏天的天气太热了，所以应该吃一些苦味的东西，夏天最典型的苦味食物就是苦瓜了。此外，还有苦菜、蒲公英、苦丁茶等。吃些凉性食物，也能起到和“吃苦”相同的作用，比如瓜类里面的丝瓜、黄瓜、冬瓜、西瓜、甜瓜等，番茄、芹菜、生菜等也是凉性蔬菜，平时可以多吃一些。

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