核桃可以补充人体的营养吗？(核桃能补身体吗)
这两年家里没有断过核桃，每天都会吃两个，吃核桃可以补充身体的营养吗？
吃核桃有补脑的作用，还可以补充身体的营养成分，核桃是著名的补脑食物，它每百克含蛋白质15~20克，脂肪较多，碳水
本文最后更新时间： 2023-03-19 23:34:43
这两年家里没有断过核桃，每天都会吃两个，吃核桃可以补充身体的营养吗？
吃核桃有补脑的作用，还可以补充身体的营养成分，核桃是著名的补脑食物，它每百克含蛋白质15~20克，脂肪较多，碳水化合物10克;并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。
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