吃杏仁有利于控制体重吗？(吃杏仁会瘦吗)
听说吃杏仁可以起到控制体重的效果，这是真的吗？
需要坚持吃才能看到效果的，但是不能吃太多。杏仁中除了含有大量的抗氧化剂、维生素E和镁元素，其中丰富的膳食纤维和蛋白质还能增
本文最后更新时间： 2023-03-20 13:40:31
听说吃杏仁可以起到控制体重的效果，这是真的吗？
需要坚持吃才能看到效果的，但是不能吃太多。杏仁中除了含有大量的抗氧化剂、维生素E和镁元素，其中丰富的膳食纤维和蛋白质还能增强人的饱腹感，有利于控制体重。
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