枸杞的营养价值有哪些呢？(枸杞的营养价值是什么)

我喜欢用枸杞泡茶来喝，枸杞的营养健康价值都有什么呢？
春季宜多食枸杞。初春枸杞长出嫩苗，嫩苗又称枸杞或枸杞苗，味略苦但爽口，能清火明目，民间常常用来治疗阴虚内热、咽干喉痛、

我喜欢用枸杞泡茶来喝，枸杞的营养健康价值都有什么呢？

春季宜多食枸杞。初春枸杞长出嫩苗，嫩苗又称枸杞或枸杞苗，味略苦但爽口，能清火明目，民间常常用来治疗阴虚内热、咽干喉痛、肝火上扬、头晕目糊、低热等。构祀子含有谷氨酸、门冬氨酸、精氨酸等，营养十分丰富。春季煮粥、泡茶、煲汤时都可以适量添加枸杞，以起到补肾强身、柔肝明目的健身效果。

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