我爸爸是心血管疾病患者,听说吃鱼有好处,对我爸爸有什么好处呢? 鱼类含有很高量的omega-3多元不饱和脂肪酸,就是鱼油,多吃鱼对您的心脏远比吃各种药还好,不能吃鱼的人就吃鱼油,
我爸爸是心血管疾病患者,听说吃鱼有好处,对我爸爸有什么好处呢?
鱼类含有很高量的omega-3多元不饱和脂肪酸,就是鱼油,多吃鱼对您的心脏远比吃各种药还好,不能吃鱼的人就吃鱼油,或是亚麻仁油,有助于降低您的坏胆固醇和多余的油脂。
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