生植物油吃了更健康吗？(生植物油吃了会怎样?)
我喜欢用动物油做菜，可是别人说植物油吃了更加健康，生植物油吃了更健康吗？
在动物油或者植物油中，最好是选择植物油。生植物油中含有高比例的不饱和脂肪(有益脂肪)，不含胆固醇，是
本文最后更新时间： 2023-03-09 16:51:53
我喜欢用动物油做菜，可是别人说植物油吃了更加健康，生植物油吃了更健康吗？
在动物油或者植物油中，最好是选择植物油。生植物油中含有高比例的不饱和脂肪(有益脂肪)，不含胆固醇，是维生素E的重要来源之一。特别是橄榄油含有预防心血管疾病的物质。
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