任何乳制品都能预防糖尿病吗?

随着年龄的增长,总担心有患糖尿病的风险。听说食用乳制品可以降低发生糖尿病的风险。任何乳制品都能预防糖尿病吗?
根据研究表明,食用乳制品的确对预防糖尿病起作用,但也不是吃

本文最后更新时间:  2023-03-21 08:36:19

随着年龄的增长,总担心有患糖尿病的风险。听说食用乳制品可以降低发生糖尿病的风险。任何乳制品都能预防糖尿病吗?

根据研究表明,食用乳制品的确对预防糖尿病起作用,但也不是吃所有乳制品都有用。根据进一步分析,预防效果仅限于低脂乳品。每日增加低脂乳品的摄入量可使糖尿病的发病危险降低12%,而高脂乳品则无此作用。

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