糖尿病人是否应少喝白米粥呢？
我爸爸患有糖尿病，听说白米粥要少吃，为什么要少吃点白米粥呢？
用衡量食物对血糖波动影响大小的指标———血糖指数做参照，若葡萄糖的血糖指数定为100，白米粥的值就有90多，充分说明
本文最后更新时间： 2023-03-22 00:54:20
我爸爸患有糖尿病，听说白米粥要少吃，为什么要少吃点白米粥呢？
用衡量食物对血糖波动影响大小的指标———血糖指数做参照，若葡萄糖的血糖指数定为100，白米粥的值就有90多，充分说明该食物对血糖的影响力不小。经历一整夜的睡眠以后，无论健康人还是糖尿病患者的血糖，大多降到了最低点。早餐一碗或者半碗白米粥入肚，血糖急剧上升。再次，白米粥的主要成分是碳水化合物，蛋白质来源也是植物蛋白，营养价值并不高。
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