经常吃黄瓜的好处是什么？(常吃黄瓜好处和坏处)
夏天，我喜欢吃黄瓜，因为黄瓜非常的清爽，我想了解一下常吃黄瓜对身体的好处有什么？
夏天可以多吃黄瓜，鲜黄瓜内还含有丙醇二酸，可以抑制糖类物质转化为脂肪。黄瓜中还含有纤维素，对
本文最后更新时间： 2023-03-27 07:48:42
夏天，我喜欢吃黄瓜，因为黄瓜非常的清爽，我想了解一下常吃黄瓜对身体的好处有什么？
夏天可以多吃黄瓜，鲜黄瓜内还含有丙醇二酸，可以抑制糖类物质转化为脂肪。黄瓜中还含有纤维素，对促进肠蠕动、加快排泄和降低胆固醇有一定的作用。黄瓜的热量很低，对于高血压、高血脂以及合并肥胖症的糖尿病，是一种理想的减肥蔬菜。
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