桃子有缓解便秘的功效吗？(桃子能缓解便秘吗)

可能是因为我工作的原因，所以出现了便秘，老婆买了些桃子给我吃，说能缓解便秘，桃子有缓解便秘的功效吗？
桃子里面含有的膳食纤维比较多，能够缓解缓解便秘，桃子富含多种维生素、矿物

可能是因为我工作的原因，所以出现了便秘，老婆买了些桃子给我吃，说能缓解便秘，桃子有缓解便秘的功效吗？

桃子里面含有的膳食纤维比较多，能够缓解缓解便秘，桃子富含多种维生素、矿物质及果酸等，纤维成分果胶颇多，有缓解便秘的功效。其含铁量居水果之冠，为苹果和梨的4-6倍，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医