秋季吃海藻和海苔对身体好吗？
平常我不怎么喜欢吃海产品，但是每到秋季，老婆就让我吃一些海藻和海苔，秋季吃海藻和海苔对身体好吗？
海藻和海苔的营养成分比较丰富，还可以补充身体的营养，海藻含有丰富的蛋白质、
本文最后更新时间： 2023-03-01 00:27:27
平常我不怎么喜欢吃海产品，但是每到秋季，老婆就让我吃一些海藻和海苔，秋季吃海藻和海苔对身体好吗？
海藻和海苔的营养成分比较丰富，还可以补充身体的营养，海藻含有丰富的蛋白质、纤维素、维生素和矿物质。而海苔更是含有丰富的可溶性纤维藻糖酸，可以保护人体免受放射线的伤害。
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