豆腐吃多的话容易缺碘吗？(豆腐吃多了缺钾是真的吗)
我们家就是做豆腐的时候每天长期大量吃豆腐的话。会导碘的缺乏吗？
豆腐多吃可以导致碘缺乏。制作豆腐的大豆含有的皂角甙，会加速体内碘的排泄。长期过量食用豆腐很容易引起碘
本文最后更新时间： 2023-02-27 23:31:55
我们家就是做豆腐的时候每天长期大量吃豆腐的话。会导碘的缺乏吗？
豆腐多吃可以导致碘缺乏。制作豆腐的大豆含有的皂角甙，会加速体内碘的排泄。长期过量食用豆腐很容易引起碘缺乏，导致碘缺乏病。
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