夏天在家吃桃子吃的特别多,桃肉里面还有哪些健康营养元素呢?
桃肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、以及有机酸(主要是苹果酸和柠檬酸)
夏天在家吃桃子吃的特别多,桃肉里面还有哪些健康营养元素呢?
桃肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、以及有机酸(主要是苹果酸和柠檬酸)、糖分(主要是葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖)和挥发油。每100克鲜桃中所含水分占比88%,蛋白质约有0、7克,碳水化合物11克,热量只有180、0千焦。
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