老年人患有耳鸣耳聋吃什么好呢

我患上耳聋已经有差不多两年了，老年人患有耳鸣耳聋吃什么好呢？
老年人患有耳鸣耳聋吃含锌丰富的食物好，含锌丰富的食物有动物肝脏、粗粮、坚果、蛋类、海参、牡蛎等。推荐一款

我患上耳聋已经有差不多两年了，老年人患有耳鸣耳聋吃什么好呢？

老年人患有耳鸣耳聋吃含锌丰富的食物好，含锌丰富的食物有动物肝脏、粗粮、坚果、蛋类、海参、牡蛎等。推荐一款膳食：海参15克，发好，切成条状；黑豆30克，洗净；猪骨100克，洗净，砍成小段，一同放入砂锅内煮2小时。待快熟时放入生姜、葱花、味精调味，就成了一道味美香浓的菜肴。一周服食2次即可，也能收到很好效果。

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