吃黄豆芝麻粥对身体好吗(黄豆芝麻粥的功效)

妈妈去姥姥家做饭的时候经常做黄豆芝麻粥，请问吃这个对什么有什么好处？
黄豆芝麻粥具有补肝肾、润五脏、滋润皮肤，使人面色红润光泽、降血脂、血糖、延年益寿等功效作用。黄豆1

妈妈去姥姥家做饭的时候经常做黄豆芝麻粥，请问吃这个对什么有什么好处？

黄豆芝麻粥具有补肝肾、润五脏、滋润皮肤，使人面色红润光泽、降血脂、血糖、延年益寿等功效作用。黄豆100克(洗浸泡水中半天)，芝麻炒焦研粉(可买现成的芝麻粉，超市有卖)20克。先用黄豆煮粥，可加高汤(罐装亦可)，粥滚后再加入芝麻粉、盐调味即可。

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