山药有促进排便的效果吗？(山药能促进排便吗)
老公是个司机，平常的坐着的时候比较多，所以这两年他出现了便秘，山药有促进排便的作用吗？
山药的营养与作用是比较多的，吃山药还可以缓解患者的便秘，山药含有丰富的纤维，容易让人產
本文最后更新时间： 2023-03-23 12:36:14
老公是个司机，平常的坐着的时候比较多，所以这两年他出现了便秘，山药有促进排便的作用吗？
山药的营养与作用是比较多的，吃山药还可以缓解患者的便秘，山药含有丰富的纤维，容易让人產生饱腹感，抑制食欲，而且丰富的膳食纤维还能促进肠胃蠕动，促进排便。
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