炒山药有什么营养作用呢？(炒山药的作用)
非要营养价值很高，如果炒山药的话会有起到什么营养作用呢？
炒山药：在所有山药的做法中，炒山药是最营养美味的。山药切成片或丝下锅爆炒，因加热时间短，所含营养成分，尤其是维生素C丢
本文最后更新时间： 2023-03-26 11:14:15
非要营养价值很高，如果炒山药的话会有起到什么营养作用呢？
炒山药：在所有山药的做法中，炒山药是最营养美味的。山药切成片或丝下锅爆炒，因加热时间短，所含营养成分，尤其是维生素C丢失得较少。比如素的有山药炒木耳、西红柿炒山药，荤的有山药炒肉片、山药炒腰花、山药炒虾仁、山药炒鸡丁等。
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