怎样做核桃松仁粟米羹更营养(松仁核桃糕)
我妈妈年纪大了，现在需要养生，听说常吃核桃松仁粟米羹特别营养，对身体好，那该怎样做？
这种核桃松仁粟米羹很是老年人养生吃。材料：核桃仁、松仁、粟米各150克。冰糖、高汤、色拉油
本文最后更新时间： 2023-02-28 09:23:54
我妈妈年纪大了，现在需要养生，听说常吃核桃松仁粟米羹特别营养，对身体好，那该怎样做？
这种核桃松仁粟米羹很是老年人养生吃。材料：核桃仁、松仁、粟米各150克。冰糖、高汤、色拉油各适量。做法：①核桃仁、松仁用油炸熟。②取适量高汤，加入冰糖和粟米，小火炖熟，撒上核桃仁和松仁即可。食用这道汤羹的时候不可过量，建议每天吃三四勺即可。否则有可能热量过多引起肥胖。白领减肥从早餐入手，上面最适合白领减肥的早餐，早吃早瘦。
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