海带和什么搭配能减肥呢？(海带跟什么搭配减肥)
海带本身有减肥效果我是知道的，海带和什么搭配还能起到减肥的效果呢？
海带和决明搭配能起到很好的瘦身效果。海带决明瘦身汤：材料：海带，决明子，瘦肉，姜，盐，鸡精适量。做法：1、海带洗净
本文最后更新时间： 2023-03-01 01:57:35
海带本身有减肥效果我是知道的，海带和什么搭配还能起到减肥的效果呢？
海带和决明搭配能起到很好的瘦身效果。海带决明瘦身汤：材料：海带，决明子，瘦肉，姜，盐，鸡精适量。做法：1、海带洗净，切段，打结;决明子，姜片洗净;瘦肉洗净，切块;2、锅内烧水，水开后放瘦肉汆一下捞出洗净;3、将海带，决明子，瘦肉，生姜一起放入煲内(加入少滴白醋)，加入适量清水，大火煲滚后用小火煲熟;4、最后用盐，鸡精调味即可。
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