银耳的营养价值有哪些呢？(银耳的营养价值是什么)

我很喜欢吃凉拌的银耳，银耳的营养价值都有哪些呢？
银耳可以为身体补充很多营养物质。银耳含多种氨基酸，能缓解皮肤干燥、瘙痒。银耳性平无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的

我很喜欢吃凉拌的银耳，银耳的营养价值都有哪些呢？

银耳可以为身体补充很多营养物质。银耳含多种氨基酸，能缓解皮肤干燥、瘙痒。银耳性平无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。另外，银耳还能增强人体免疫力，以及增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。

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