喝脱脂牛奶可以帮助降血压吗？
听朋友说喝些脱脂牛奶可以帮助降血压，这个牛奶为什么有降压的功效呢？
脱脂牛奶是钙质和维生素D非常理想的来源，这两种物质的有机结合能够帮助降低3％至10％的血压，
本文最后更新时间： 2023-03-16 13:59:29
听朋友说喝些脱脂牛奶可以帮助降血压，这个牛奶为什么有降压的功效呢？
脱脂牛奶是钙质和维生素D非常理想的来源，这两种物质的有机结合能够帮助降低3％至10％的血压，这个比例看似不大，但是它还能将心血管疾病的发病几率降低15％，因此，综合来看，脱脂牛奶是非常理想的降压食物。
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