芥蓝有什么样的功效呢？(芥蓝有什么功效和作用)
芥蓝算是营养丰富的蔬菜吗，能起到什么样的功效呢？
经常吃芥蓝可以起到很好的保健效果。芥蓝中附有丰富的硫代葡萄糖苷，是强有力的抗癌成分，常常食用还有降低胆固醇、软化血管、
本文最后更新时间： 2023-03-20 22:05:21
芥蓝算是营养丰富的蔬菜吗，能起到什么样的功效呢？
经常吃芥蓝可以起到很好的保健效果。芥蓝中附有丰富的硫代葡萄糖苷，是强有力的抗癌成分，常常食用还有降低胆固醇、软化血管、防止心脏病的功效，其抗癌抗氧化的效果不容小觑。从中医角度来讲，芥蓝味甘、性辛，有利水化痰、解毒祛风的效果。
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