绿茶的养生功效怎么样？(绿茶有什么营养和功效)
一直都很喜欢喝绿茶，最近听说绿茶有养生功效，请问绿茶的养生功效怎么样？
绿茶的养生功效是非常棒的，绿茶有静心宁神的功效，因为绿茶富含多酚类抗氧化剂儿茶酚，有益心脏健康，可降低
本文最后更新时间： 2023-03-24 18:59:12
一直都很喜欢喝绿茶，最近听说绿茶有养生功效，请问绿茶的养生功效怎么样？
绿茶的养生功效是非常棒的，绿茶有静心宁神的功效，因为绿茶富含多酚类抗氧化剂儿茶酚，有益心脏健康，可降低患心脏病、脑卒中的风险。而如果在绿茶中加入一些富含维生素C的柑橘类食物，能提高人体对儿茶酚的吸收效率，使儿茶酚的保健功效增加4倍。
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