什么类食物可以促进雌激素分泌？
我现在正处于更年期，听说这个阶段雌激素分泌的会比较少，什么类食物可以促进雌激素分泌？
可以多吃一些大豆类食物或者如苹果、甜豆荚和葡萄是可以防止雌激素水平降低。日常饮食
本文最后更新时间： 2023-03-03 23:46:10
我现在正处于更年期，听说这个阶段雌激素分泌的会比较少，什么类食物可以促进雌激素分泌？
可以多吃一些大豆类食物或者如苹果、甜豆荚和葡萄是可以防止雌激素水平降低。日常饮食中雌激素水平低会引起不适感，而异黄酮和硼能起到雌激素的作用。
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