吃黑豆有利于减肥吗？(吃黑豆有助于减肥吗)
我听说吃黑豆是有利于减肥的，这种说法有什么道理吗？
吃黑豆是有利于减肥的，但是要注意不能过量食用。黑豆可有效减慢脂肪代谢的速度，可有效减少身体对各种脂肪酸与胆固醇的吸收，
本文最后更新时间： 2023-04-08 03:00:13
我听说吃黑豆是有利于减肥的，这种说法有什么道理吗？
吃黑豆是有利于减肥的，但是要注意不能过量食用。黑豆可有效减慢脂肪代谢的速度，可有效减少身体对各种脂肪酸与胆固醇的吸收，有效降低体重。
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