海藻的功效是什么？(海藻的功效是啥)
常听别人说可以多吃一些海藻类的食物，对健康有利，海藻的功效具体有哪些呢？
海藻类食物非常适合三高病人吃。海藻素有海洋蔬菜的美誉，其低热量、低脂肪的特点令营养学家关注。藻
本文最后更新时间： 2023-03-20 07:10:40
常听别人说可以多吃一些海藻类的食物，对健康有利，海藻的功效具体有哪些呢？
海藻类食物非常适合三高病人吃。海藻素有海洋蔬菜的美誉，其低热量、低脂肪的特点令营养学家关注。藻类含有植物多糖等植物化学物质，具有抗氧化、调节免疫力、抑制肿瘤、抗感染、降低胆固醇、延缓衰老等多种生理功能。海带等褐藻含有丰富的胶体纤维，能显着降低血清胆固醇。
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