三高病人可以吃银耳吗？(三高人群能吃银耳羹吗)
自从我得了三高之后，好多食物都不敢随便吃了，我想问问我可以吃银耳吗？
三高病人可以多吃银耳。银耳滋而不腻，为滋补良药，其富含膳食纤维，可加强胃肠蠕动，减少脂肪吸收。银耳多糖属
本文最后更新时间： 2023-02-28 18:14:54
自从我得了三高之后，好多食物都不敢随便吃了，我想问问我可以吃银耳吗？
三高病人可以多吃银耳。银耳滋而不腻，为滋补良药，其富含膳食纤维，可加强胃肠蠕动，减少脂肪吸收。银耳多糖属植物多糖，有降低胆固醇、增强免疫力、抗肿瘤、抗衰老和美容润肤等作用。
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