红参枸杞菠菜粥适合春天吃吗(红参和菠菜可以一起吃吗)

春天到底吃点什么好，红参枸杞菠菜粥春天吃合适吗？
红参枸杞菠菜粥春天吃再合适不过。材料：糙米饭2碗(440g)、高丽参(红参)(15g)、枸杞(11g)、红枣10颗(20g，去籽)、菠菜(100g)、

春天到底吃点什么好，红参枸杞菠菜粥春天吃合适吗？

红参枸杞菠菜粥春天吃再合适不过。材料：糙米饭2碗(440g)、高丽参(红参)(15g)、枸杞(11g)、红枣10颗(20g，去籽)、菠菜(100g)、盐少许、姜5片(10g)。将药材洗净，放入锅中。锅内加水，放入姜片、白饭、菠菜，大火煮沸之后，转小火之后续煮大约30分钟，起锅前加入少许盐即可。这款减肥粥品非常适合在春天的时候食用，使用了比较多的温补药材，能够在春天活血促进身体代谢。

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