什么水果可以补铁补血呢？(什么水果补铁补血效果最好)
我有些缺铁性贫血，想通过饮食补铁补血，什么水果能起到这种作用呢？
多吃火龙果就可以起到补铁补血的作用。火龙果中的含铁量比一般的水果要高，铁是制造血红蛋白及其它铁质物质不
本文最后更新时间： 2023-03-24 03:06:20
我有些缺铁性贫血，想通过饮食补铁补血，什么水果能起到这种作用呢？
多吃火龙果就可以起到补铁补血的作用。火龙果中的含铁量比一般的水果要高，铁是制造血红蛋白及其它铁质物质不可缺少的元素，摄入适量的铁质还可以预防贫血。
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