胡萝卜怎么利用比较健康呢？
我最近很喜欢吃胡萝卜，胡萝卜怎么做才算是比较健康的呢？
胡萝卜和蛤蜊的搭配很好，建议做胡萝卜蛤蜊粥，原料：粥底1锅、蛤蜊肉100克、胡萝卜1根、姜丝5克、芦笋50克。做法：1、粥底煮
本文最后更新时间： 2023-03-25 00:44:41
我最近很喜欢吃胡萝卜，胡萝卜怎么做才算是比较健康的呢？
胡萝卜和蛤蜊的搭配很好，建议做胡萝卜蛤蜊粥，原料：粥底1锅、蛤蜊肉100克、胡萝卜1根、姜丝5克、芦笋50克。做法：1、粥底煮开，加入胡萝卜煮10分钟;2、加入泡好的蛤蜊肉、姜丝继续煮15分钟;3、芦笋过热水切丁用少量盐拌一下，搭配胡萝卜蛤蜊粥一起吃吧。
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