吃玉米能减少体内的胆固醇吗？
我体内的胆固醇比较高，老婆给我买了很多的玉米，她说吃玉米能够减少体内的胆固醇，这是真的吗？
经常吃玉米是可以减少体内胆固醇的沉积的。玉米含脂肪中不饱和脂肪酸，特别是亚油酸
本文最后更新时间： 2023-03-15 19:22:14
我体内的胆固醇比较高，老婆给我买了很多的玉米，她说吃玉米能够减少体内的胆固醇，这是真的吗？
经常吃玉米是可以减少体内胆固醇的沉积的。玉米含脂肪中不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60％以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
