更年期期间要多吃什么？(更年期应该多吃什么)
我现在正处于更年期状态，在更年期期间要多吃些什么对身体好呢？
在这段时间要多吃一些含有维生素的食物。研究发现维生素摄入不足，特别是维生素B6、维生素B12缺乏，容易出现兴奋不
本文最后更新时间： 2023-02-27 22:04:53
我现在正处于更年期状态，在更年期期间要多吃些什么对身体好呢？
在这段时间要多吃一些含有维生素的食物。研究发现维生素摄入不足，特别是维生素B6、维生素B12缺乏，容易出现兴奋不安、头痛、脾气急躁、易激动的表现。
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