哪些食物适合关节不好吃呢(对关节不好的食物)
这两年我的关节经常会痛，哪些食物适合关节不好吃呢？
蘑菇等富含维生素D的食物。一项涉及2.9万无关节炎病史女性参试者的大规模研究发现，维生素D摄入较多者罹患风湿性关节炎危险
本文最后更新时间： 2023-03-07 20:42:00
这两年我的关节经常会痛，哪些食物适合关节不好吃呢？
蘑菇等富含维生素D的食物。一项涉及2.9万无关节炎病史女性参试者的大规模研究发现，维生素D摄入较多者罹患风湿性关节炎危险更低。除鱼油外，富含维生素D的食物包括蘑菇、三文鱼、牡蛎、大比目鱼、虾、鳕鱼、鸡蛋以及奶酪等。
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