蛋类对头发有营养价值吗？(吃蛋对头发有什么影响)
但内能提供丰富的营养，那他能够给头发提供营养吗？
蛋：蛋类利于头发健康，无论你是否喜爱什么样方式的蛋类的烹调，它都可以提供较好的蛋白质的来源，这是我们日常生活里容易获得蛋白
本文最后更新时间： 2023-03-09 03:53:24
但内能提供丰富的营养，那他能够给头发提供营养吗？
蛋：蛋类利于头发健康，无论你是否喜爱什么样方式的蛋类的烹调，它都可以提供较好的蛋白质的来源，这是我们日常生活里容易获得蛋白质的方式之一。蛋类富含维生素B12和维生素H。这是重要的美容营养素。
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