降胆固醇的食物有什么？(降胆固醇的食物和水果名单)
这次体检的结果显示，我的胆固醇有些高，吃什么能降胆固醇呢？
胆固醇高的人可以多吃一些玉米。玉米含丰富的钙、磷、镁、铁、硒等，及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等，还富含膳
本文最后更新时间： 2023-03-10 02:13:03
这次体检的结果显示，我的胆固醇有些高，吃什么能降胆固醇呢？
胆固醇高的人可以多吃一些玉米。玉米含丰富的钙、磷、镁、铁、硒等，及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等，还富含膳食纤维。常食玉米油，可降低胆固醇并软化血管。煮玉米，是最简单的做法。
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