女儿经常往回买燕麦让我煮粥喝,中老年人常吃燕麦有什么好处呢? 中老年人可以常吃燕麦,燕麦粥是最常见的一种吃法。燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇,经常食用,即可对中老年人的
女儿经常往回买燕麦让我煮粥喝,中老年人常吃燕麦有什么好处呢?
中老年人可以常吃燕麦,燕麦粥是最常见的一种吃法。燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇,经常食用,即可对中老年人的主要威胁――心脑血管病起到一定的预防作用。
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